चेहरे पर दाग धब्बे झाइयां कालापन कई तरीके के हल्के निशान सूखापन दरदरा पन फाइन लाइन रिंकल्स इन सारी प्रॉब्लम्स का एक ही सलूशन लाई हूं जो आपको यूज करना है रोज रात सोने से पहले और हां रोज रात नाइट में जब हम क्रीम लगाएंगे तो बेहद रिजल्ट अच्छा पाएंगे।
इसके इंग्रेडिएंट्स देखकर ही आप समझ जाएंगे और विश्वास भी हो जाएगा सच में यह इंग्रेडिएंट्स तो कमाल करने वाले हैं आज हम दो टाइप की क्रीम बनाएंगे ऑयली स्किन के लिए और ड्राई स्किन के लिए और हां जिनकी सेंसिटिव स्किन है उनको भी यह यूज करनी चाहिए लेकिन हमेशा पैच ट्राई कीजिए।
चावल
तो जो हम पहला इंग्रेडिएंट्स लेंगे वो है चावल, चावल हम कई बार यूज करते हैं अपने चेहरे के लिए, स्किन के लिए और बालों के लिए चावल भी हमे किचन मे आसानी से मिल जाते हैं। चावल मे –
विटामिन – E
विटामिन – B1
विटामिन – C
जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो स्किन के लिए वरदान से कम नहीं है ये स्किन को ग्लॉसी ग्लोइंग बनाए रखने में साथ-साथ दाग धब्बों को भी दूर करता है तो यहां मैंने तीन छोटे चम्मच चावल के ले लिए हैं जिसे मैंने धोके अच्छे से साफ पानी पीने वाला पानी में भिगो कर रख दिया है क्योंकि यही पानी हमें यूज भी होगा।
बादाम
दूसरा इंग्रेडिएंट्स चाहिए हमे बादाम, बादाम करीब – करीब मैंने 15 लिए हैं जिसे ओवर नाइट मैंने सोक कर लिया है। बादाम भी हमे हमारे किचन मे आसानी से मिल जाती हैं ये खाने के लिए तो अच्छी होती ही है। दिमाग को तेज करने के लिए तो बादाम खानी ही चाहिए। लेकिन ये हमारी स्किन को भी हाइड्रेट रखती है झुरियों को दाग धब्बों की समस्याओं को भी कम करती है बादाम में –
आयरन,
पोटेशियम,
मैग्नीशियम,
विटामिन ई
विटामिन ए
विटामिन डी
ओमेगा थ्री,
फास्फोरस
जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं तो हमें 15 बादाम रात को भिगा कर रखना है और सुबह इसकी हम स्किन अपने आप ही हटा सकें ऐसी हमें भीगी हुई बादाम चाहिए अब हमें इन दोनों चीजों को बादाम के छिलके हटा दिए हैं।
चावल भीग चुके हैं दोनों को हमें पीसना होगा और हां इस क्रीम में ना आज दो फायदे होने वाले हैं अगर आप आपकी मिक्सी बहुत अच्छे से वर्क नहीं करती है मतलब किसी भी चीज को चावल या और बादाम को बहुत अच्छा सा नहीं पीस है।
तो भी आप बहुत बढ़िया सा इसके लिए स्क्रब भी बना लेंगे क्रीम भी बना लेंगे और अगर मिक्सी बहुत अच्छे से काम करती है मतलब पीसते बहुत बढ़िया है तो सिर्फ क्रीम ही बना लेंगे तो टेंशन लेने वाली बात नहीं है जो चावल का पानी था वो मैंने आधा ले लिया है आधा अभी बचाया है।
क्योंकि जरूरत लगेगी तो डालेंगे वरना नहीं डालेंगे हमें एक्स्ट्रा पानी नहीं डालना है इसलिए इस बात का खास ध्यान रखना अब हमने पीस लिया है और देखते हैं इसका फाइन पेस्ट है या थोड़ा दरदरा है हमें पहले इसे साफ पतले कपड़े में छान लेना है।
यहां देखिए मैं इसे छान रही हूं इसकी कंसिस्टेंसी भी बिल्कुल परफेक्ट है आधे पानी से ही हमारा काम हो गया है अब हमें क्या करना है इसको छानना है छानने में हमें अगर ज्यादा बारीक वाला मतलब मिश्रण कम निकलता है और दरदरा पन ज्यादा निकलता है मिश्रण।
तो दरदर वाले से हम स्क्रब यूज कर सकते हैं जैसे नहाने से पहले इसमें गुलाब जल या फिर थोड़ा दूध डालकर आप इसे स्क्रब की तरह यूज कर सकते हो बेसन डालकर भी यूज कर सकते हो दूध तो एक्चुअल बादाम का वो अपने आप में ही है ही ठीक है।
मैंने देखा तो इसमें कुछ नहीं निकला है मतलब ये बहुत बढ़िया फाइन पेस्ट हो गया है तो मेरा स्क्रब तो नहीं बन पाया है अगर मुझे स्क्रब चाहिए होगा तो मुझे इसको थोड़ा सा कम पीसना पड़ेगा तो ये बिल्कुल फाइन हो चुका है।अब इस पेस्ट से हम बनाएंगे क्रीम क्रीम हमें दो बनानी है ऑयली स्किन के लिए भी और ड्राई स्किन के लिए भी तो अब आपको उसमे डालना क्या है।
विटामिन ई के कैप्सूल
इस क्रीम में दो या तीन विटामिन ई के कैप्सूल डालें जो कि बहुत जरूरी है हमें डालने विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर होता है जिससे त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स का सफाया हो जाता है। इन एंटीऑक्सीडेंट के चलते विटामिन ई समय से पहले नजर आने वाली झुरियों को भी कम करता है डैमेज हुई स्किन को भी रिपेयर करता है।
एलोवेरा
अब उसके बाद हम इसमें डालेंगे दो से तीन टेबलस्पून एलोवेरा, एलोवेरा हमें उतना डालना है कि हमारी जो क्रीम की कंसिस्टेंसी ठीक हो एलोवेरा स्किन को भरपूर पोषण देता है नमी बनाए रखता है इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती है। जो त्वचा की कई समस्याओं जैसे –
दाग
धब्बे
एक्ने
मुहास
इंफेक्शन आदि को दूर करता है।
केसर के धागे
अब आपको लेना है थोड़ी केसर के धागे केसर बहुत ही अमेजिंग रिजल्ट देगी और इस मौसम के लिए केसर बहुत ही बढ़िया है अब केसर को आप यूं ही डालोगे तो शायद इतना वर्क ना करें आप यह छोटी सी ट्रिक को समझ लीजिए।
केसर को हमें पानी में भी नहीं डालना है दूध में भी नहीं डालना है तो हम क्या करें तो मैंने एक पेपर में बटर पेपर या कुछ भी पेपर ले लीजिए साफ सा अखबार पेपर ना लीजिए क्योंकि उसकी इंक हमारी केसर को खराब कर सकती है।
तो हम क्या करेंगे उस केसर वाले धागों को पेपर में डालकर थोड़ा सा उसे किसी से भी खलबत्ता से या किसी से भी प्रेशर देंगे जिससे ना केसर थोड़ी सी क्रश सी हो जाएगी तो बस वो इतना बढ़िया कलर देगी और मैंने एक क्रीम को तैयार कर दिया है।
जो कि ये है ऑयली स्किन के लिए एक और बात मैं शायद आपको बताना भूल गई ये जितना हमारे पास मिश्रण था मैंने आधा मिश्रण निकाल के रख दिया है इसको मैं फ्रोजन कर दूंगी और जब ये क्रीम खत्म होगी तब मैं इसको यूज भी करूंगी।
केवल 15 बादाम से हमारी चार शीशियां क्रीम की बन जाएंगी कितना आसान है मतलब एक क्रीम बनाने के लिए हमें मुश्किल से तीन या चार बादाम चाहिए पर इतना थोड़ा ना पिसता नहीं है मिक्सी में इसलिए मुझे ये सब करना पड़ता है।
ग्लिसरीन
जिनका फेस बहुत ज्यादा ड्राई ड्राई रहता है तो उनको इस बची हुई क्रीम में डालना है एक चम्मच ग्लिसरीन जी हां ये जो हमारी ग्लिसरीन है हमारी स्किन को ना मॉइश्चराइज करती है और ये ड्राई होने से बचाती है तो उसमें एक चम्मच आप ग्लिसरीन डाल दीजिए और उसे मिक्स कीजिए और इसे एक दूसरी शीशी में रख दीजिए।
मतलब कि अगर आपकी स्किन जैसी चाहिए तो आपको एक ही बनानी है क्रीम दो बनानी नहीं है और बनाकर आप फ्रिज में रखिए रोज रात को सोने से पहले इस क्रीम को अच्छे से चेहरे पर गर्दन पर हाथों पर भी लगाकर सोइए चाहे तो पैरों पर भी लगाइए।
कभी एक – एक स्टेप चेंज होगा मतलब अच्छा कलर जो बच्चों का भी हो जाता है ना केसर से कहते हैं दादी नानी लोग केसर खाने के लिए केसर लगाने के लिए कहती थी ना तो केसर अपना बढ़िया कलर आपको देगी।
और ये जो इसमें एक से एक बढ़कर जो चीजें हैं जो मैंने पहले ही बोला था कि जब आप ये इंग्रेडिएंट्स को देखेंगे खुद ही समझ जाओगे कि बहुत ही अच्छे इंग्रेडिएंट्स हैं जिनसे हमारी क्रीम बन रही है बिना केमिकल के बन रही है।
तो यह आप सीख रहे हैं तो मार्केट की क्रीम से अच्छा आप घर में बनाइए एक खत्म वो दूसरी बनाइए ज्यादा से ज्यादा शेयर कीजिए फ्रेंड्स फैमिली और जो भी आपके रिलेटिव्स हैं क्योंकि इतनी अच्छी क्रीम आप घर में बना रहे हो।
मतलब मास्टर बन गए हो इससे अच्छा और क्या चाहिए बस आपको थोड़ा सा ध्यान देने की जरूरत है पोस्ट पर पूरे पोस्ट को स्किप किए बिना आप पढिए एक – एक स्टेप को समझिए फिर क्रीम बनाने की कोशिश कीजिए।
