इस पोस्ट मे आपको Natural Remedies for Knee Pain in Old Age के बारे मे विस्तृत जानकारी प्रदान की गई है। बदलते मौसम में हमारी बॉडी में कई जगह पेन होने लगता है।
और बॉडी में अगर कहीं भी पेन हो तो हमारा मूड ही खराब हो जाता है। ना किसी काम करने में मन लगता है, ना कुछ खाने पीने में मन लगता है, ना ही कहीं जाने आने में मन लगता है।
ऐसे में हम बंध से जाते हैं और उस दर्द को बार-बार सोचते रहते हैं कि यह दर्द कैसे ठीक होगा। गोलियां लेने से हमें साइड इफेक्ट बढ़ जाते हैं। बैसे हाल ही में मैंने आपको एक ऑयल बनाकर दिया था जो कि घुटनों के दर्द लिए और एड़ी के दर्द के लिए बहुत ही पावरफुल था।
लेकिन आज लाई हूं आपके लिए एक और रेमेडी तो और बताओ कैसे हो, चलो चलते हैं कुछ नया सा करने आज का जो डीआईवाई है, वह आपके शरीर के दर्द को खींच कर निकालेगा। पुराने जमाने में जब बहुत ज्यादा डॉक्टर नहीं होते थे तब यही उपाय किए जाते थे।
आज वही चीज आप को मैं सिखाने बाली हु, यह तो आप जानते ही होंगे, यह पत्ता कौन सा है यह पत्ते में जो फूल निकलते हैं सफेद रंग के, जो शिव जी पर चढ़ाए जाते हैं, जो लोग शिवजी पर रोज जल चढ़ाते हैं उन्हें यह जरूर पता होगा कि यह पत्ता कितना पावरफुल होता है।
तो यह हैं अकुवा के पत्ते, ये कितने पावरफुल हैं, यह आपको पता चल जाएगा जब अगर दर्द में आपने इसे यूज किया। जब आप इन पत्तों को तोड़ेंगे ना तब इसमें से सफेद दूध सा निकलेगा ये बहुत ज्यादा जहरीला पदार्थ है।
इसे जब भी आप यूज करें तो आप ऐसे यूज करें कि आप ज्यादा हाथ ना लगाएं हाथ लगाएं भी तो आप फौरन ये सब करके अपना हाथ को जरूर साफ कर लें, क्योंकि जैसे कच्चा दूध आपके हाथ पर लग जाएगा तो इचिंग होने लगेगी।
जैसे कि अरबी वगैरह की में भी थोड़ी इचिंग होती है, इसे भी अगर हम ज्यादा यूज करते हैं दूध को हाँथ मे तो इचिंग होने लगती है। तो आज मैं आपको वो तरीका बताऊंगी कि ये पत्ते हमें कितनी बड़ी प्रॉब्लम से दूर करेंगे।
बारिश के सीजन में आपने नोटिस किया होगा, बहुत ज्यादा पुराने दर्द उभर जाते हैं। किसी का फ्रैक्चर किया हुआ हो, अगर वो ठीक भी हो गया हो, लेकिन फिर से इस बारिश के बदलते मौसम में वो दर्द फिर से उभरने लगता है –
- कूले का दर्द,
- कोहनी का दर्द,
- घुटने का दर्द,
- एड़ी का दर्द,
- पैरों का दर्द
ये बहुत प्रॉब्लम हो जाती है इन बारिश के मौसम में और ज्यादातर मेरे साथ तो यह होता है कि जैसे मैं ज्यादा देर लंबा खड़ी रहती हूं, उसकी वजह से मुझे बहुत ज्यादा दर्द हो जाता है पैरों में, और पैरों में स्वेलिंग भी आ जाती है।
तो यह पत्ते जो हैं, आप डंठल सहित तोड़िए और पानी में उबालिए, उबालने के बाद इसे थोड़ा सा कूल होने दीजिए। पत्तों को निकालकर आप इसमें पैरों मे सिकाई कीजिए, जहां भी आपको दर्द हो रहा है बहुत ज्यादा थोड़ी सिकाई कीजिए।
पानी लेकर और हल्का-हल्का पानी किसी कपड़े से पैरों पर फेरते जाइए और यह मत समझिए कि सिर्फ ये प्रॉब्लम बुजुर्गों को ही आती है यह प्रॉब्लम तो किसी को भी आ जाती है। हमारा काम ही खराब हो जाता है –
- घुटने में दर्द,
- एड़ी में दर्द
कुछ भी दर्द हो सकता है फिर हमारा काम बिगड़ जाता है, काम में मन नहीं लगता यह अकुआ का पत्ता है। यह ज्यादातर बाहर कहीं भी आपको दिख जाएगा उगा हुआ ऐसा कुछ नहीं है कि इसे स्पेशल उगाना पड़ता है।
यह कहीं भी उग जाता है। इसको जंगली पत्ता भी कहा जाता है, पर यह पूजा में भी काम आता है। किसी विशेष पूजा में तो ये जरूरी यूज होता है, ज्यादातर शिव जी की पूजा में। इन पत्तों की जब आप सिकाई करेंगे तो बहुत ज्यादा रिलैक्स मिलेगा।
अगर इसके बाद भी आपको आराम नहीं मिल रहा है तो आप इन पत्तों को बांध ही लीजिए। अब पत्तों को उठाकर यूं नहीं बांधना है, पत्तों को कैसे बांधना है वो आपको मैं बता देती हूँ। पत्तों को बहुत ध्यान से तोड़ दीजिए। तोड़ने के बाद उसे धो लीजिए, धोने के बाद उसे पोछ लीजिए।
पोछने के बाद सरसों का तेल लगा लीजिए। पत्तों को सरसों का तेल लगाकर दोनों तरफ से आप रख दीजिए। 4 पत्ते 3 पत्ते, जितने भी आपको लगे, दो से तीन दिन भी अगर आपने यह काम कर लिया ना, आपका बड़ा काम आसान हो जाएगा।
आप चाहें तो मैंने यहां पर सिर्फ ऑयल ही बताया है, थोड़ा हल्दी भी लगा सकते हैं ऑयल के साथ। आपको बेहद आराम मिलेगा। अब आप क्या कीजिए उल्टा तवा रखिए गैस पर और गैस जला दीजिए। इन पत्तों की सिकाई कीजिए।
पत्ते थोड़े नरम भी हो जाएंगे। इनकी जो नसें होती हैं ना, वो बहुत मोटी होती हैं, तो वो काम नहीं करेंगी। तो आपको क्या करना होगा, इसे थोड़ा पकाना होगा, थोड़ा सॉफ्ट करना होगा, और थोड़ी गरमाई भी चाहिए। इसीलिए मैंने तेल लगाकर उसे उल्टे तवे पर गर्म करना चाहा।
सीधे तवे पर भी कर सकते हो। फिर मज भी जाएगा तो इस तरीके से ना आप उसे पका लीजिए। जब थोड़ा अच्छे से पकने लगे ये पत्ते थोड़ा कलर भी छोड़ दें, तब आप इन पत्तों को जहां दर्द है वहां पर आप इनको यूज करें।
यूज कैसे करेंगे वो मैं अभी आपके साथ शेयर करती हूं। ये देखिए, मेरे पैरों में भी सूजन है काफी, और इस तरीके से पत्तों को लेकर अब मेरे तलवे में बहुत ज्यादा दर्द है, तो मैं इस तरीके से बांध सकती हूं। धागे से आप इस तरीके से बांधेंगें तो आप की यह प्रॉब्लम खत्म हो जाएगी।
जो सिलाई वाला धागा होता है, सिंपल सा, धीरे-धीरे बांधें, बहुत ज्यादा कसके नहीं। धागे से नहीं बांधेंगे, सिर्फ सॉक्स वगैरह पहनेंगे तो वो उस जगह पर बंधा नहीं रहेगा। तो आपको बांधना है, और बांधने के बाद या तो बैंडेज बांध दीजिए या फिर सॉक्स डाल दीजिए।
उसके बाद आप इसे छोड़ दीजिए। इस तरीके से बांधें ना, तो आपको बहुत आराम मिलेगा। यह पूरा दर्द जो है, यह पत्ता खींच लेता है। आप इस ट्रिक को आजमाकर देखिए। अगर आपको पता है कि किसी को भी यह प्रॉब्लम है, तो उसे जरूर शेयर कीजिए।
यह बहुत ही ज्यादा अनजाने में आराम करता है, सूजन को कम करता है, और दर्द को खींच लेता है। सबसे ज्यादा यह दर्द को खींच लेता है। ये पुराने जमाने की रेमेडी है, लेकिन इसे आजमाइए। बहुत लोग पुराने जमाने में डॉक्टरों के यहां जाते ही नहीं थे।
इस टाइप के घरेलू उपाय करते थे। मैं यह नहीं कहूंगी कि आपने डॉक्टर को नहीं दिखाना है। डॉक्टर को दिखाइए, ऐसा कुछ नहीं है। टेबलेट भी लीजिए, पर आप यह घरेलू उपाय भी करेंगे ना, आपको बहुत रिलैक्स मिलेगा।
एक बार आजमाकर देखिए। कैसी लगी ये ट्रिक, मुझे कमेंट करके जरूर बताइए। पसंद आए तो ज्यादा से ज्यादा शेयर कीजिए फ्रेंड्स और फैमिली को। बहुत सारे बुजुर्ग जो हमारे घर में रहते हैं, उनको भी यह प्रॉब्लम आती है।
